我是一位教練、企業家，健身教育是我最熱衷的領域，

過去十年，我打造了超核心健身中心這個品牌，從零開始拓展到多家分店，服務超過上萬名會員。我透過結合運動科學、營養學、腦科學、領導學與教練學，不僅幫助客戶改善身體健康，更透過運動改善大腦健康、提高認知功能與建立自信。

在過去幾年裡，我發現許多企業家和專業人士在事業成功的同時，卻經常忽略了健康的重要性。我深信真正的成功來自身心平衡，因此現階段，我專注於提供更精準、更全面的健康策略，透過功能性醫學檢測與客製化的訓練方法，幫助人們延緩老化、降低失智症發生率，並提升生活品質。

除了提供專業訓練方案外，我也熱愛透過教學來傳遞知識。無論是透過一對一指導，或是透過研習課程協助教練提升專業技能和軟實力，都是我充滿熱情且持續努力的方向。

目前我將全部精力投入教學與研發，因此僅接受極少量的個別諮詢或教練課程的新客戶。如果你希望從我過去累積的經驗中學習，歡迎參加我的線上課程或培訓。

我相信，「掌控健康的人，才有餘力掌控人生。」這是我的核心理念，也是我希望幫助更多人達成的人生轉變。