OpenAI的CEO教你提高生產力
除了認識ChatGPT之外，你一定得認識OpenAI的執行長Sam Altman，他除了是當今全世界最矚目的OpenAI的創辦人外，更同時是Loopt的執行長，過去也曾擔任過矽谷第一加速器Y Combinator的執行長，是這時代科技發展最有影響力的人之一。
而他究竟是如何辦到這一切的？
Sam Altman在他的網站上親自分享了他是如何維持生產力的，
大致分為四個面相：
- 如何聚焦
- 如何排序
- 身體因素
- 其他
以下是我依四大面相整理對我有啟發性的內容。
如何聚焦
- 生產力的關鍵是便是正確的方向；再高效完成無意義的事也是枉然。
- 卓越的人會堅持自己的理念，不會總是在交流時同意他人的說法。
- 安排時間閱讀、跟有趣的人相處和走進大自然，能幫助我們思考正在做的事。
- 學會委託或避免不喜歡的事。
- 辨識他人熱愛的事，才能將正確的事委託給適合的人。
- 真正熱愛的事情是願意無償去做的！
- 跟聰明、有生產力、正面且不會打壓你雄心壯志的人相處。
如何排序
- 排序基礎原則：
1. 把重要的事做完
2. 別浪費時間在愚蠢的事情上
3. 列出大量清單 - 列出年度、每月、每日清單。
- 能創造動能的事優先排序！
- 確保每天的開始與結束都能推動改變。
- 一小時的會議是錯誤的，可以更短（15到20分鐘）或更長（2小時）。
- 早上最有生產力的時間不排行程，把會議排在下午。
- 一直研究提高生產力的方式反而是拖延，在正確的道路上解決問題才是生產力的關鍵。
- 生產力的目標是一年而非一天。
身體因素
- 睡眠很重要！
- 每週重訓三次搭配間歇。
- 同Andrew Huberman的建議，早上起床一定要接觸充足的光線。
- 固定抽血追蹤健康狀況，並制定出營養補充策略。
其他
- 工作環境要是舒適、有自然光、安靜且不被打擾的。
- 將重複性的工作程式化、自動化。
- 提昇打字的速度並記下需要的快捷鍵。
- 避開會讓你產生負面情緒的人和情境。
- 為了生產力忽視自己熱愛的事情、犧牲朋友和家人相處的時間是愚蠢的，因為那會使我們變得不快樂，不快樂很難會有生產力。
最終Sam Altman也再次提到：
Productivity in the wrong direction isn’t worth anything at all. Think more about what to work on.
「朝錯誤的方向努力，生產力再高也毫無價值。多思考一下應該著手處理的事情。」