蔡加尼克效應與工作記憶空間

蔡加尼克效應是一種心理現象，
德國心理學家Bluma Zeigarnik透過實驗發現，
人們易於記住未完成的工作，
傾向忘記已完成的工作。

之所以有這樣的現象是因為當人腦對一項工作投入心力後，
工作記憶空間（Working Memory Capacity）將被佔用，
工作記憶空間就像電腦的記憶體，
在有限的容量中暫存需要被大腦處理的任務，
研究顯示年輕成年人的工作記憶空間通常只能暫存三至五項事物，
當大腦處理完後，
與生存無關的資訊往往就會從記憶體中被移除，
空間被釋放出來，
大腦才能維持最佳的運算能力。

相反的，
尚未完成的任務將持續存放於工作記憶空間，
雖說這狀態會驅使人們將未完成的任務收尾，
但當工作量沒受到妥善的管理時，
工作記憶空間就會被霸佔，
拖垮大腦的運算能力，
導致吞吐量下降。